18. Toch maar leren ontvangen

In het boek ‘De fontein’ schrijft Els van Steijn dat ‘relaties zich juist vestigen in het ontvangen en niet in het geven. Het vereist moed om iets aan te nemen, waarvan je niet weet of je het terug kunt geven. Het gevoel dat je de ander nog iets schuldig bent, wordt ervaren als iets vervelends. […]

17. Anderen vinden toch wel iets van je

In mijn praktijk haal ik wel eens een voorbeeld aan waarmee ik illustreer waarom het geen zin heeft om je druk te maken over de mening van een ander. Dit voorbeeld is overigens ook een wijs inzicht voor mijzelf. Maar ik wist niet meer waar ik het gelezen had tot mijn partner me zei dat […]

16. Stress, burn out en hoogsensitiviteit

Waarom je alert moet zijn als je omgeving je erop wijst dat je gestrest overkomt en schrikbarende resultaten over burn out bij hoogsensitieve personen: Stress is een soort van overprikkeling en heeft een positieve en een negatieve kant. De positieve kant van stress is dat het ons alerter en daadkrachtiger maakt. En dit hebben we […]

15. Hypnose en wetenschappelijk onderzoek

Spectaculaire resultaten van hypnose bij kinderen met buikklachten: Dr. A.Vlieger, kinderarts, had zelf kennisgemaakt met hypnose, en zij is dit gaan toepassen op kinderen met onbegrepen chronische buikklachten. Zij zag dat het hielp en wilde hier onderzoek naar doen. Prof. M. Benninga, kinderarts VUMC wilde hier aan meedoen om aan te tonen dat het niet […]

14. Hypnose en beïnvloeding

Ik heb een interessante podcast gehoord van ‘Zon in je leven’ die over NLP en hypnose gaat, waarin Astrid Davidzon zegt dat we eigenlijk de hele dag worden beïnvloed en we ook zelf invloed kunnen uitoefenen. Met name kinderen staan heel erg open en alles wat tegen ze wordt gezegd, wordt opgeslagen als waarheid. En […]

13. Alleen jij weet wat goed voor je is

Volgens mij is het heel menselijk dat we al snel denken het beter te weten voor iemand anders. En dit is zeker een valkuil voor therapeuten. En daarom vind ik het zo leuk dat mijn cliënten tijdens de hypnose soms tot inzichten komen die ze zelf helemaal niet hadden verwacht, maar ineens heel kloppend en […]

9. Feel good

In mijn vorige blog staat dat volgens Laurie Santos, hoogleraar psychologie, ons brein nog geen manier gevonden heeft om goed om te gaan met het observeren van anderen die het beter doen of er beter uitzien dan wijzelf. De mens zit zo in elkaar dat we ons slechter voelen door successen van iemand anders. Maar […]

8. Geluk

In de Volkskrant van zaterdag 15 december staat een artikel over ‘Geluk kun je leren’, wat mij erg aansprak. Laurie Santos, hoogleraar psychologie aan Yale geeft colleges over ‘The Science of Well-Being’, omdat zij constateerde dat de studenten ondanks hun mooie toekomstperspectieven vaak niet gelukkig waren. Ook in Nederland zijn er veel studenten met depressie- […]